Среди немалого количества способов укрепить здоровье своего организма особым спросом пользуется процедура прогрева в ИК-сауне. Это кабина из дерева, в ее стены встроены излучатели, выделяющие инфракрасные волны, они проникают вглубь организма, посредством них происходит прогрев мышц, внутренних органов и костей человека. Инфракрасная энергия ускоряет поток крови, по причине чего становится интенсивнее метаболизм, организм очищается от токсинов, под воздействием тепла поры эпидермиса раскрываются, что хорошо сказывается на состоянии кожного покрова.